Toda nuestra vida está determinada por diferentes periodos de tiempo que tienen características y necesidades especiales. Nuestra alimentación debe adaptarse a cada momento para favorecer aquellos aspectos que nos ayudarán en el desarrollo físico y mental y nos permitirán gozar de una buena calidad de vida.

ETAPAS:

embarazoEmbarazo: ¿Estás embarazada o estás pensando en tener un bebé? Cuida tu alimentación ahora para asegurar un mejor futuro para ambos.

 

 

lactanciaLactancia: ¿Quieres asegurar que el alimento de tu bebé es de la mejor calidad posible?

 

 

infanciaInfancia: ¡Ahora es el momento de aprender a comer bien!

 

 

Mujer Menopausia

Menopausia: Una etapa de grandes cambios para la mujer. Aprende cómo sobrellevarlos mediante una alimentación adaptada.

 

 

3ª edadTercera edad: Porque la esperanza de vida cada vez es mayor. Aprende a alimentarte bien para disfrutar de una vida que merece ser vivida!

Cuidamos tu alimentación y te ayudamos a seguir activo!

 

 

 

 

asesoramiento-nutricional¿Estás san@ pero no comes saludablemente? ¿Te gustaría dejar atrás esos malos hábitos antes de que sea tarde?

¿Te ayudamos a conseguir una alimentación más saludable para ti y toda tu familia?

Porque más vale prevenir que curar, te enseñamos a cuidarte y a reconocer qué tipo de cambios necesitas hacer en tu vida para conseguir un estilo de vida saludable que perdure en el tiempo

En Nutrición Donostia asesoramos a las familias. Estudiamos la situación actual de cada miembro y planificamos menús saludables acordes a los gustos y necesidades de todos. Te ayudamos a planificar menús semanales para facilitar la conciliación laboral y familiar. Ven a conocer nuestros planes personalizados!

sobrepeso¿Llevas tiempo con exceso de peso pero no consigues perderlo y mantenerte?

¡Haz algo diferente!

Los excesos en la alimentación mantenidos en el tiempo generan un desequilibrio energético que se traduce en un acúmulo de grasa corporal.

Hacer una dieta durante un tiempo sin apreciar los problemas que han ocasionado el sobrepeso u obesidad actual no sirve!

En Nutrición Donostia buscamos la raíz del problema y te ayudamos a emprender un camino hacia la vida saludable para que aprendas a cuidarte y quererte de forma duradera.