Alimentación por etapas

PRE-EMBARAZO

¿Tienes problemas para lograr un embarazo?

En ocasiones es difícil determinar cuál es la causa de los problemas de fertilidad. Existen casos de disfunciones orgánicas, relacionadas con la alimentación, que pueden ser mejoradas llevando un tratamiento correcto. Tanto en el caso del hombre como en la mujer.  ¡En Nutrición Donostia te ayudamos a conseguirlo!

EMBARAZO

¿Estás embarazada o estás pensando en tener un bebé? Cuida tu alimentación ahora para asegurar un mejor futuro para ambos.

Diversos estudios científicos demuestran que una correcta alimentación durante el embarazo asegura un mejor desarrollo del feto y reduce el riesgo de potenciales enfermedades para el bebé en un futuro (diabetes, obesidad…) En Nutrición Donostia somos expertos en nutrición gestacional. Te ayudamos para que tu alimentación sea completa y cubra todos los nutrientes que necesitáis en cada etapa del embarazo.

LACTANCIA

¿Quieres asegurar que el alimento de tu bebé es de la mejor calidad posible?

La leche materna es el único alimento del bebé durante sus primeros meses de vida. Comer adecuadamente en este periodo es vital para que el bebé reciba la mejor alimentación posible y se desarrolle adecuadamente. Recuperarse del embarazo y asegurar la correcta alimentación de la persona más importante de tu vida…

¡Es posible!

INFANCIA

¡Ahora es el momento de aprender a comer bien!

Las prisas, la falta de tiempo y el nuevo ritmo de vida con la llegada de los niños, hace que en ocasiones no les demos una alimentación saludable.

¡Aún sabiendo que no es lo más conveniente!.

Os podemos ayudar a planificar menús saludables y formas de introducir aquellos alimentos que menos les gustan para que coman sano sin que perdáis la paciencia.

Enseñarles a comer sano y variado para prevenir posibles problemas en el futuro. Una correcta alimentación les ayudará a desarrollarse mejor y a conseguir toda la energía necesaria para afrontar sus aventuras y descubrimientos diarios.

MENOPAUSIA

Una etapa de grandes cambios para la mujer. Aprende cómo sobrellevarlos mediante una alimentación adaptada.

El cambio hormonal que comienza durante la perimenopausia (desarreglos en el ciclo menstrual sin su total desaparición) conlleva una serie de síntomas físicos (sofocos, ansiedad, sudoración, aumento de peso…) y metabólicos (reducción de producción estrogénica y menor actividad metabólica).

Es importante adecuar nuestro estilo de vida a la situación fisiológica que conlleva la menopausia, lo antes posible. En Nutrición Donostia, mediante técnicas de psiconutrición personalizadas, te ayudamos a adaptarte a esta nueva situación vital y a reducir los síntomas.

TERCERA EDAD

Porque la esperanza de vida cada vez es mayor. Aprende a alimentarte bien para disfrutar de una vida que merece ser vivida. ¡Cuidamos tu alimentación y te ayudamos a seguir activo!

Con los años, se van produciendo una serie de cambios fisiológicos en el organismo que debemos cuidar. Falta de apetito, mayor cúmulo de grasa, sedentarismo… Sin embargo, la esperanza de vida cada vez es mayor. Debemos asegurar una alimentación adaptada a la situación fisiopatológica del paciente para que su vida sea plena, saludable. Para que disfrutes de la vida en las mejores condiciones.